• 9:00-10:30 — Тренировка Mobility от фитнес-студии Red Locker в амфитеатре парка. Mobility — восстановительная тренировка для растяжки, расслабления мышц и улучшения мобильности суставов. Основа тренировки — миофасциальный релиз. Это техника самомассажа, благодаря которой вы воздействуете на мышцы и фасции. С собой нужно взять спортивный коврик и воду;
• 10:30–12:00 — Мастер-класс «Тәнем белән дуслашам» («Начинаю дружить со своим телом») от хореографа творческого объединения «Алиф» Нурбека Батуллы. В амфитеатре парка Нурбек через простые и легкие упражнения научит устанавливать связь со своим телом. Мастер-класс пройдет на татарском языке. Приходить нужно в удобной одежде;

Для участия нужно заранее зарегистрироваться.

Лекторий «Смены»:

• 12:30-13:30 — Лекция «Сон — лучшее лекарство. Почему?» от профессора и доктора медицинских наук Эдуарда Якупова в амфитеатре парка. Он расскажет о пользе сна и объяснит, почему люди так часто им пренебрегают и отчего миллионы людей не могут спать хорошо;
• 14:00-15:30 — Лекция «Свобода воли и управление собой» от врача-психиатра, психотерапевта и преподавателя ИФМиБ КФУ Александра Границы. В своем выступлении автор будет рассуждать, что представляет собой понятие «управление собой» с позиции психиатра и психотерапевта и даже затронет такую тему, как «свобода воли»;
• 16:00-17:30 — «Спасти(сь) от инфаркта и инсульта, или как продлить “гарантийное обслуживание” своего тела» от врача-кардиолога, старшего преподавателя кафедры морфологии и общей патологии Высшей школы медицины КФУ Романа Урсана. Он расскажет о методах, которые помогут заподозрить инсульт или инфаркт, и условиях, которые помогут предотвратить развитие сосудистых проблем.

Детские мастер-классы от издательства «Юлбасма»:

• 12:30-16:10 — Мастер-класс педиатра Ильдуса Лутфуллина для детей 5-10 лет на русском и татарском языке. Он научит детей не бояться врачей. Для участия нужно пройти бесплатную регистрацию.

Музыкальная программа:

• 18:00-19:20 — Музыкант Ислам Валеев будет ставить с виниловых ретро-пластинок татарскую, русскую и зарубежную музыку 1970-80-х годов;
• 19:30-21:00 — Александр Маноцков и квартет солистов Оркестра Sforzando исполнят авторский цикл «Семь песен на стихи Александра Введенского» и другие композиции на тексты русских и украинских поэтов.

С 12:00 до 18:00 на территории парка будет работать ярмарка, на которой можно купить книги и мерч от Книжного магазина «Смены» и казанского издательства «Юлбасма».

Центром праздника станет интерактивная инсталляция казанского архитектора Тимофея Зверко из 400 бумажных белых цветов. Ее будут создавать целый день вместе с ведущими мастер-классов — студентами и преподавателями Казанского Художественного училища.

Еще в парке появятся арт-объекты от художников Венеры Казаровой, Маши Сомик и Ксении Шачневой.

источник: https://entermedia.io/