В преддверии Казанского марафона-2019 для девушек открылись бесплатные тренировки на открытой онлайн-платформе.

Тренировочный план рассчитан на два месяца. Девушкам помогут подобрать правильные упражнения, выстроить систему питания и подготовиться к летнему сезону и главному беговому событию Казани.
Помогать подготовиться к забегу будет амбассадор Казанского марафона Юлия Янгирова.
Чтобы присоединиться к тренировкам, девушкам необходимо стать участницей группы, выложить у себя в аккаунте свое фото и обещание «Я пробегу 3/10/21,1 км на @kazanmarathon 4-5 мая», а затем начать тренировку согласно плану, размещенному на странице в социальных сетях, сообщают организаторы серии спортивных мероприятий Timerman.
Напомним, в 2019 году участники пятого по счету Казанского марафона, который пройдет в столице Татарстана 4-5 мая, пробегут по новому маршруту.
| Создаем застывшую красоту, танцуем, смотрим мюзикл, кино, спектакли и концерты, пишем диктант и проводим ночь в музее | 
| Где в Екатеринбурге и дистанционно выучить татарский язык | 
| «Мәхәббәттә көч»: в Екатеринбурге дружбу народов закрепили столом согласия | 
| Просвещаемся, летаем, становимся батырами, танцуем, смотрим кино, спектакли и концерты | 
| Исламский подход в развитии астрономии | 
| Татарстанский авангард и андеграунд в позднесоветские годы | 
| На старинном Татаро-башкирском кладбище Екатеринбурга восстанавливают ограждение | 
| Начало «татарского» учебного года, Мавлид ан-Наби, «Пояс культур» и старт концертно-театрального сезона | 
| Какое оно, новое искусство Казани? Уральский взгляд | 
| Новое искусство Казани, уральский бренд одежды и день татарской культуры: события уходящего лета | 
| Концерт, игры, скачки и борьба: программа главного Сабантуя Свердловской области | 
| В Екатеринбурге появится арт-объект, посвященный уральским купцам Агафуровым | 
| 13 июня состоится субботник и начнутся исследования на старинном татаро-башкирском кладбище Екатеринбурга | 
| Лето начинаем с Курбан байрама, Агафуровских вечеров, Ночи музыки, Сабантуев и пирожков | 
| Даты Сабантуев в Свердловской области: где проведут, а где отменили | 
| Медиа eka.tatar 15 лет! Но этот день рождения может стать последним | 
| Идеи на майские: создаем тюбетейки, готовим печенье, слушаем о блюзе, закрываем сезон концертов и спектаклей | 
| Узнаем как стать батыром, смотрим кино, концерты и спектакли, рисуем узоры, создаем древо и фестивалим | 
| Госансамбль песни и танца Республики Татарстан покажет семь концертов в Свердловской области | 
| Рамадан, концерты, вечеринки и татарский женственный фолк в самый весенний месяц года | 
| В Екатеринбурге открылся мусульманский центр имени Ризаетдина Фахретдина | 

Певице и автору песен Земфире исполнилось 45 лет
Издатель и шеф-редактор:
Редактор-корреспондент:
Назлыгуль Ижгузина
*Instagram Meta Platforms Inc. запрещено на территории России